qu’est ce que le coaching ?

Coacher une personne,
c’est l’aider à faire,
c’est l’accompagner dans la réussite
de ses objectifs

Le coaching consiste en l’accompagnement sur mesure d’une personne dans une démarche de changement,
à un moment clé de sa vie professionnelle ou personnelle, à partir des besoins qu’elle exprime,
jusqu’à l’atteinte complète de ses objectifs précis.
Le coaching se fonde plus sur un contrat de type « changer soi même » que vouloir changer les autres ».
Il présuppose que vous avez en vous toutes les ressources pour réussir
Il s’agit de redonner de la maturité et de l’autonomie.
Le questionnement est la base essentielle du coaching.
Il n’y a pas de coaching sans objectif et cela passe par une phase d’analyse,
puis une phase d’action où le coach accompagne son client dans la mise en place des actions
qui découlent de cette analyse

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Les différents types de coaching


Coaching de développement
Quelques exemples

• Vous avez besoin de renforcer votre estime de vous, ou votre confiance en vous.
• Vous avez besoin de retrouver de la motivation, d'augmenter votre motivation.
• Vous voulez être reconnu dans votre domaine de compétence.
• Vous vous interrogez sur votre avenir professionnel.


Coaching de résolution de problème
Quelques exemples

• Vous procrastinez et cela vous handicape au quotidien
• Vous prenez des décisions et n’arrivez pas à les tenir
• Vous souhaitez optimiser votre potentiel.
• Vous vivez actuellement une situation que vous souhaitez voir améliorer


Coaching stratégique
Quelques exemples

• Vous êtes en phase de démarrage d’entreprise et voulez être soutenu.
• Vous êtes chef d’entreprise et « souffrez » de la solitude du dirigeant

Le coaching vous aide à mieux vivre les changements inhérents à un nouveau travail, un nouveau poste, un nouveau statut…

Géraldine vient de changer de poste. Elle est juriste dans une très grosse entreprise depuis 5 ans, et seul dans son service, travaille en collaboration avec les autres services et est très autonome. Son entreprise vient d’être rachetée, elle doit désormais intégrer un pôle multi compétences et a du mal a trouver sa place. Elle me sollicite car elle devient agressive au travail et à la maison, ne comprend pas pourquoi et voudrait améliorer ce côté qu’elle a du mal à assumer. Une première phase d’identification suivi d’une phase d’action a permis de mettre en avant des valeurs dont elle n’avait pas conscience et de travailler sur celles-ci. Après une dizaine de séance, Géraldine a choisi de mettre son énergie à chercher un autre emploi, énergie qu’elle ne trouvait plus en raison de son incompréhension face à la situation.

Grâce au coaching, vous identifiez vos blocages

Yves souhaite perdre du poids, commence un régime le lundi pour l’arrêter le mardi. Il souffre de cette situation et souhaiterait ne plus être dans ce schéma.
L’analyse de la situation, par le jeu du questionnement et un exercice de PNL, lui a permis de prendre conscience de son propre mode de fonctionnement. Il a accepté de changer de focus.

Grâce au coaching, vous retrouvez de l’energie

Sabine, est en phase de reconversion. Elle est salariée d’une structure et se forme en cours du soir afin de développer sa propre activité. Tout se passait bien et voilà qu’à l’aube de passer son examen, elle n’a plus d’énergie et se demande pourquoi. Grâce au questionnement maïeutique et aux techniques issues de la PNL, elle a pris conscience que son objectif de création d’activité demandait encore un peu de maturité. Son énergie est revenue et elle a réussi avec brio son examen.

Avec une seance de speed coaching, vous gerez mieux les evenements

Vincent travaille dans une structure sociale. Il a une réunion prochainement avec sa responsable et deux collègues. Il sait que cette réunion va mal se passer. L’aider à trouver en lui des ressources nécessaires pour appréhender cette réunion lui donnera de la force.

Avec une seance de speed coaching, vous ameliorez vos performances

Edith travaille dans une entreprise et doit réunir son équipe. Certains sont plus difficiles à convaincre que d’autres. Trouvez en elle une solution lui a permis d’obtenir l’unanimité de l’équipe sur le projet présenté.

MON ACCOMPAGNEMENT

Processus de coaching

Un premier rendez-vous pour faire connaissance et parler de l’objectif. Après définition de celui-ci, un contrat d’accompagnement est signé. Ce contrat comporte entre autres, les modalités tarifaires, les modalités pratiques, la durée du coaching. Dans le cas d’une convention de coaching, il y a lieu d’envisager entre 8 et 12 séances, un tarif global est alors appliqué.

Processus de speed coaching

Chaque séance fait l’objet d’un seul objectif. L’idée est de permettre dans un temps très court à la personne de prendre du recul et de commencer à entrevoir des solutions sur une problématique simple.

Mon approche

le coach permet d’aider une personne
à accomplir ce qu’il a en lui de meilleur.

Le coaching, c’est être accompagné dans un espace sans jugement et en toute bienveillance à la réalisation d’un objectif.

 

Par un processus dispensé à l’Ecole Française de Coaching, processus basé à la fois sur de l’analyse systémique*, de l’analyse transactionnelle* et sur la PNL*, je vous accompagne vers l’atteinte de votre objectif.
Un accompagnement qui permet de vous faire émerger vos propres solutions.

 

Le processus de coaching c’est un : un espace, une relation, des outils
Une séance de coaching, c’est de : l’écoute active de la part du coach, un questionnement; un recentrage sur soi

La systémique liée aux sciences humaines et à la communication est initiée par les travaux et recherches de Grégory Bateson, anthropologue et fondateur de l’Ecole de Palo Alto. On ne peut pas accompagner une personne en coaching sans utiliser la systémique. Telle est la vision de l’Ecole Française de Coaching, cela permet de regarder les choses sous un autre angle. De voir comment la personne est dans le système. L’essence même du système est de continuer à se maintenir. Souvent, on a l’impression que l’on fait différent, mais on fait toujours la même chose. La systémique permet de décrypter cela.

C’est une abréviation de programmation neuro linguistique. Issu du champ thérapeutique, les processus mis en place de celle-ci stimule la réalisation concrète des projets, améliore la relation avec soi-même ainsi qu’avec les autres et vous ouvre de nouveaux horizons.

La PNL offre une palette de méthodes et d’outils de communication aux personnes qui souhaitent progresser dans leur vie personnelle ou professionnelle. Certains de ses outils sont utilisés en coaching pour avancer vers l’objectif.

L’analyse transactionnelle est au même titre que la PNL, une des théories majeures du 20ème siècle, en communication. Son fondateur, Eric BERNE a théorisé une quinzaine de fonction dont la plus connue et la plus fondamentale, le moi parent, le moi enfant, le moi adulte

Formules(prix par personnes)
  • Durée
  • Coût d’une séance de life coaching
  • Coût d’une séance de Pro coaching
Offre
Coaching
  • 1 Heure
  • 75€
  • 150€
Offre
Speed Coaching
  • 1/2 Heure
  • 45€
  • 100€

Vous pouvez nous contacter ou prendre rendez-vous

Soit par courriel à c.coaching57@gmail.com
ou par téléphone au 03 87 21 48 81
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